Mit steigenden Temperaturen erwacht auch die Lust auf Sport und Bewegung wieder. Doch für viele Menschen stellen Schmerzen im Bewegungsapparat ein großes Hindernis dar. Was tun, wenn akute Schmerzen die Freude am Sport verderben? Wie Sie im Sommer trotz akuter Schmerzen im Bewegungsapparat aktiv bleiben, erfahren Sie hier:
Unser Bewegungsapparat ist ein komplexes Zusammenspiel aus Knochen, Bändern, Gelenken, Knorpeln, Bandscheiben, Muskeln und Sehnen. Funktioniert dieses Zusammenspiel reibungslos, spielt sich alles im Hintergrund ab. Wenn jedoch Verletzungen oder Abnutzungen auftreten, kann dies unseren Bewegungsapparat stören und Schmerzen verursachen, die die Freude am Sport und an der Bewegung trüben können.
Besonders häufig: Gelenkschmerzen im Knie
Besonders häufig treten Gelenkschmerzen im Knie auf, da sie als eines der größten und stärksten belasteten Gelenke unseres Körpers anfällig für Verletzungen sind. Aber auch mit zunehmenden Alter treten vermehrt Knieschmerzen auf. Die Ursache hierfür sind meist Abnutzungserscheinungen am Knorpel, die mit der Zeit zu Entzündungen und Schwellungen führen können. Neben einem natürlichen Verschleiß spielen auch Sportarten eine Rolle, die unsere Gelenke besonders beanspruchen, wie zum Beispiel Tennis. Knieschmerzen stellen aber nicht nur ein Hindernis beim Sport dar, sondern belasten uns auch bei alltäglichen Aktivitäten, wie z.B. beim Treppensteigen.
Sofortige Schmerzlinderung bei Knieschmerzen
Doch wie können Betroffene trotzdem aktiv bleiben und ihre Schmerzen lindern? Schmerzmittel sind keine dauerhafte Lösung und können auch den Magen belasten. Stattdessen bieten sich entzündungshemmende und schmerzlindernde Salben oder Umschläge an. Eine rezeptfreie Salbe, die sich besonders bei Sportverletzungen bewährt hat, ist Pasta Cool. Die Salbe wirkt sofort schmerzlindernd und entzündungshemmend. Der Wirkstoff Heparin hilft, Blutergüsse schnell zu beseitigen, während Salicylsäure den Schmerz stillt. Ätherische Öle fördern die Durchblutung und Kieselsäure-Tonerde wirkt angenehm kühlend bei Schmerzen und Schwellungen. Mit solchen Produkten können Bewegungsschmerzen schnell und effektiv behandelt werden, damit der Spaß am Sport und der Bewegung nicht verloren gehen muss.